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Warme Tage im Büroalltag

Das Jahr 2022 ist eins der wärmsten in Deutschland seit Beginn der Wetteraufzeichnungen im Jahre 1881. Im büroalltag hält man es gerade noch so aus, jedoch bringt die Wärme einige Hürden mit sich, die uns den Alltag nicht ganz einfach gestalten lassen. Starke Hitze kann im Büroalltag zu Müdigkeit, Kreislaufproblemen, niedrigere Konzentration und geringerer Leistungsfähigkeit führen. Diese ganzen Aspekte steigern das Risiko für Arbeitsunfälle. Ebenso könnte es zur Gesundheitsgefährdung durch einen Hitzeschlag oder einen Hitzekollaps kommen.

Wie man dagegen Vorgehen und mit welchen Mitteln und Tipps man seinen Arbeitsalltag vereinfachen kann:

• morgens mit der noch frischen Nachtluft lüften und ab Mittag die Fenster geschlossen halten
• viel Wasser trinken
• leichte Mahlzeiten zu sich nehmen
• lockere Arbeitskleidung
• Jalousien geschlossen halten
• falls möglich, die Arbeitszeiten anpassen
• genug Pausen und Bewegung

Wenn man diese Punkte berücksichtigt, wird der Büroalltag etwas erträglicher.